Menopauza

Što je menopauza ?
Svaka će žena doživjeti manopauzu na svoj način. Za neke će doći postepeno i jedva će je osjetiti. Za druge bit će obilježena izrazitim simptomima koji će znatno otežati svakodnevno normalno funkcioniranje.

Menopauza doslovno znači posljednji mjesečni period u životu žene no prava je potvrda ukoliko žene nema jesečnicu u 12 slijednih mjeseci. Postepeno smanjenje proizvodnje estrogena u jajnicima tijekom tog vremena prirodan je proces evolucije od djetinjstva do starosti

Za većinu žena menopauza nastupa između 45 i 55 godine života.

Peri-menopauza
Prirodne promjene sredinom života nastupaju kada mjesečnica postaje neredovita. Per-menopauza se odnosi na vrijeme koje prethodi menopauzi pri čemu dužina ciklusa i tijek trajanja može značajno varirati. U jednom će periodu mjesečnica biti izražena, u drugom gotovo nezamjetna. Jedan od uobičajenih simptoma je početak pojave nagle navale vrućine, koju će neke od žena opisati kao iznenednu pojavu vrućine koja se širi od gornjih dijelova tijela prema licu koja uzrokuje crvenilo i znojenje. Napadaji nagle vrućine mogu izazvati neugodu za ženu budući da se mogu pojaviti iznenada, u bilo koje vrijeme i bez znakova upozorenja. Noćno znojenje i promjene raspoloženja također su uobičajena pojava ove faze, možete primjetiti i promjenu ritma sna.

Razina estrogena igra značajnu ulogu u životu žene. Podiže se u pubertetu, a zatim smanjuje i povećava ritmično tijekom menstrualnog ciklusa. Dosiže najvišu razinu tijekom trudnoće, a opada s godinama sve do menopauze kada menstrualni ciklus isčezava.

Opadanje estrogena tijekom menopauze često dovodi do slijedećih simptoma:

• Navale vrućine
• Noćno znijenje
• Promjene raspoloženja i razdražljivost

Drugi simptomi povezani s menopauzom uključuju:

• Smamnjeni libido
• Nesanica
• Glavobolja
• Infekcije urinarnog trakta
• Suhoća vagine
• Nemogućnost koncentracije

Ukoliko upravo prolazite kroz menopauzu, velike su šanse se priviavate na neke od navedenih simptoma. Najvjerojatnije su to navale vrućine kada im se najmanje nadate ili mokro posteljnorublje uslijed noćnog znojenja. Činjenica je da isto proživljava tisuće žena i da niste jedine.
Ono čega mnoge žene nisu svjesne je da smanjena razina estrogena ima i manje uočljive ali mnogo teže posljedice na zdravlje kostiju i srca

Post Menopauza
Z amnoge žene koje su prošle kroz period menopauze vidljivi simptomi poput vrućine i znojenja su smanjeni ili isčezli. Svejedno, nevidljivi učinci ostaju. Kolesterol, kosti i srce najbitniji su činbenici zdravlja na koje u vremenu nakon menopauze žene trebaju obratiti naročitu pažnju.